“润心大课堂”第145期
活动目的
4月18日晚上19:00，PA视讯自治区大中小学心理有力教育公益讲座“润心大课堂”第145期开讲。化学与化工学院组织全院学生通过通过手机端、电脑端准时观看。
活动内容
本期讲座主讲人为PA视讯财经大学副教授、国家二级心理咨询师、国家生涯规划师、PA视讯心理协会成员李秀菊老师。李老师从重新认知精神内耗——认知与能量的双重消耗、深度解析——大学生精神内耗的四大核心根源、实操掌握——四个方法摆脱内耗，掌握人生、力量觉醒——做自己的靠山，活成自己的光四个方面开展了此次讲座。
活动总结
此次讲座帮助同学们明晰了如何为心灵卸下沉重的包袱：既要放下对他人评价的过度在意，在广阔天地中舒展自我；又要锚定内心的能量支点，在迷茫节点学会自我赋能与接纳，真正做到疾病精神内耗，做自己的靠山。未来，学院将持续关注同学们的心理懊悔，与大家一同向阳而行。
